Pahami Manfaat Spa bagi Kesehatan dan Risikonya-Bukan sekedar merawat kulit, ada bermacam-macam manfaat spa yang bisa Anda temukan apabila mengerjakan perawatan ini. Apalagi saat ini spa sudah menjadi adat istiadat yang kian populer untuk menghilangkan penat dan stres dari aktivitas sehari-hari.

Kira-kira apa saja manfaat dari spa? Apakah ada risiko yang mungkin terjadi dari format perawatan ini? Yuk, cari tahu lebih lanjut lewat ulasan berikut.

Pahami manfaat spa Bermacam-macam untuk kesehatan

Bukan sekedar merawat kulit, ada bermacam-macam manfaat spa yang bisa Anda temukan apabila mengerjakan perawatan ini. Apalagi saat ini spa sudah menjadi adat istiadat yang kian populer untuk menghilangkan penat dan stres dari aktivitas sehari-hari.

meredakan stres dan ketegangan otot

Semua hiruk-pikuk aktivitas sehari-hari Anda, bagus di jalur, rumah, ataupun kantor, terbukti bisa memicu stres.

Mengabarkannya Bizfit Research Center, spa bisa membantu tubuh Anda menjadi lebih rileks dan menenangkan sesudah lewat padatnya aktivitas sehari-hari.

Apalagi, saat mengerjakan perawatan spa, salon atau tempat perawatan hal yang demikian biasanya akan memutar musik yang menenangkan pikiran dan pengaplikasian aromaterapi yang tentunya bisa membangun suasana nyaman dan memberikan efek positif pada tubuh.

Baca Juga : Seputar SPA dan Macam-Macam SPA yang bisa Anda Kenal

Pahami manfaat spa meningkatkan mutu tidur

Sebagian perawatan spa yang melibatkan pijat bisa membantu meningkatkan produksi hormon melatonin.

Ini adalah hormon yang dilepaskan oleh kelenjar pineal pada otak untuk memegang siklus tidur dan bangun.

Dengan seperti itu, spa dipercaya bisa membuat tidur lebih nyenyak dan mencegah Anda mengalami gangguan tidur.

Pahami manfaat spa meningkatkan kesehatan mental

Spa tak hanya memberikan manfaat pada fisik, namun juga kesehatan mental.

Pasalnya, perawatan spa bisa membuat tubuh merasa lebih tenang dan rileks, sehingga bisa mengurangi rasa khawatir dan meningkatkan percaya diri.

meregenerasi kulit

Perawatan spa juga bisa membantu menstimulasi regenerasi sel dan mengangkat sel-sel kulit mati pada tubuh.

Perawatan ini juga bisa membantu meremajakan kulit, sehingga bisa membantu mengurangi pertanda-pertanda penuaan pada kulit.

meningkatkan kesehatan jantung

Manfaat spa yang berikutnya dan tak kalah penting adalah bisa meningkatkan kesehatan jantung. Berendam air hangat sampai ke leher saat spa dikenal bisa melatih jantung.

Hati-hati, terbukti ada risiko perawatan spa di balik manfaatnya
Meski ada bermacam-macam manfaat spa yang bisa Anda temukan, terbukti perawatan ini juga mempunyai risiko yang perlu Anda pertimbangkan sebelum melakukannya.

Spa dikenal bisa menimbulkan respons alergi atau iritasi pada kulit pengaruh sebagian bahan atau produk yang mungkin diaplikasikan tak sesuai dengan Anda.

Kecuali itu, tempat spa yang tak bersih atau bahkan peralatan yang diaplikasikan tak steril bisa meningkatkan risiko penyebaran penyakit, khususnya penyakit kulit.

Keterangan

Sebagian orang juga mungkin mempunyai sensitivitas terhadap minyak aromaterapi yang bisa menyebabkan alergi atau iritasi.

Tak hanya itu, berendam memakai air panas bisa membuat Anda berkeringat dan berisiko menyebabkan dehidrasi apabila Anda tak berhati-hati.

Suhunya yang amat panas bahkan bisa berisiko terkena serangan panas apabila Anda terlalu sensitif terhadap panas atau berada di sana terlalu lama.

Pada dasarnya, sedangkan spa bisa menawarkan manfaat kesehatan bagi tubuh, Anda sebaiknya jangan sembarangan dalam memilih tempat spa.